Przepisy

Nocna owsianka z truskawkami – przepis

Nocna owsianka z truskawkami to śniadanie, które powinien znać każdy, kto nie ma rano czasu na przygotowanie posiłku. Ten rodzaj śniadania to świetny pomysł na

Read More
Slider

Jak zrobić trening w domu, by schudnąć?

Jeść mniej, ćwiczyć więcej, unikać stresu – proste? No nie do końca, ponieważ wymaga od nas regularności. A w natłoku zajęć i wszelkiego rodzaju „rozpraszaczy”

Read More
Slider

5 prostych kroków, by wdrożyć zdrowe odżywianie bez pomocy dietetyka

Czy zdrowe odżywianie, czyli odżywcze, pełne witamin i minerałów jedzenie musi kojarzyć się nam z ciągłymi wyrzeczeniami? Oczywiście, że nie! Poznaj 5 naszych prostych kroków

Read More
View More